所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦,使自己尴尬的难闻的口气.别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼.有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭.自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了.口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是爱吃冷饮,胃的功能被寒邪所困,阳明燥火亢盛的结果.比如:将一个处於正常状口臭病因态下的人,突然浸到冰水里,皮毛的宣发功能就会被困住,人就会用发热的形,来驱赶寒邪,於是就会出现发烧的症状.同样的道理:一个处於正常状态下的胃突然被灌进冰水,胃的热和下降功能就会被困住,使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾,因为「阳明经主燥」,所以,胃会用 生发燥火的形式,来疏通并驱赶凝滞的寒邪,於是就会出现心烦,口渴,咽乾,喜饮冷等症状.由於部分胃气下降的功能被抑制,就会形成不同程度的胃气上逆现象.由於胃气上逆,就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔,於是胃酸就形成了口臭,胆汁就形成了口苦.治疗的方法很简单:只需服用附子理中汤加川黄连3g,将脾胃功能恢复即可.
所谓口气(学名称“口臭”),就是人口中散发出来的令别人厌烦,使自己尴尬的难闻的口气.用餐完后,刷刷牙齿,舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑,菜渣,清除牙缝的污垢.另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积.戒烟戒酒;多吃蔬菜,解决便秘问题.饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油腻的(高蛋白,高脂肪)食物;并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香.这种绿色饮料可以用小麦草,苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水,两汤匙叶绿素汁),效果不错.每天吃250毫克的维他命C.吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一).
建议排除鼻窦炎、牙周炎、胃炎等,可请中医诊治,看看有无湿热内阻,服用中药治疗,同时注意生活调摄。
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