为何每月都感冒且不发烧，感冒时浑身无力、头痛？

每月感冒且不发烧，感冒时有浑身无力、头痛症状，可能是免疫力低下、不良生活习惯、环境因素、基础疾病、心理因素等所致。 1. 免疫力低下：身体免疫系统较弱，难以有效抵御病原体入侵。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强免疫力，如多吃富含维生素和矿物质的食物，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等会降低身体抵抗力。应保持规律作息，戒烟限酒，避免过度劳累。 3. 环境因素：频繁接触病原体，如在人员密集、通风不良的场所。要注意保持室内通风，勤洗手，避免接触感染者。 4. 基础疾病：如慢性咽炎等，可能影响呼吸道局部的防御功能。需积极治疗基础病，控制病情。 5. 心理因素：长期精神紧张、压力大也可能影响免疫系统。要学会调节情绪，减轻压力。 总之，频繁感冒需要综合考虑多种因素，并采取相应的预防和治疗措施。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，查明原因。

免疫力低下引起的,建议用体虚感冒合剂治疗

小儿感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。喂奶的孩子应暂时减少次数,以免发生吐泻等消化不良症状。其四，居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定，不要太高，或太低、太湿，有喉炎症状时更应注意，这样才能让患儿早早康复。如果发热持续不退，或者发生并发症时，应及时去医院诊治，以免发生意外。

你好,这跟身体免疫力低有关系的.建议吃点龙牡壮骨颗粒调理,具有补充多种维生素和微量元素的作用.可以多吃点药膳当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血.平时还要多出新鲜蔬菜和水果,补充维生素c.同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤.

和里的膳食搭配，安利的纽崔莱松果菊健体胶囊能迅速提高免疫力，感冒时还可以服用大计量的维生素C也可缓解感冒，平时注意维生素的摄取，可吃些安利的蛋白质粉和倍立健。