到了冬天就会长冻疮,预防的方法:(1)积极参加体育活动,加速气血运行,以利疮面修复。也可预防冻疮新发。(2)寒冷季节注意防寒保暖。(3)衣服鞋袜宜宽松干燥。(4)年年复发者,可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯,以提高耐寒能力。(5)冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品,如羊肉、狗肉、胡椒、生姜、肉桂。(6)每年发病者,可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。
体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的. 温差水泡法 取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生. 服,擦药物法 有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.
你好,冬天气温低,如果不注意保暖,就容易生成冻疮。可以试一下用冬瓜皮或茄子跟或干辣椒(去籽)熬水浸泡冻伤的地方,尽量多泡一会,水凉了换热的,泡完后及时涂抹冻疮膏,坚持每晚都这样做,几天就能看到效果。
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