晚上睡觉总是醒来_即问即答

晚上睡觉总是醒来 疾病：提问于 2016-02-19 03:53: 病情描述：

问题描述:每天晚上我睡得不早,11点多才睡最多两个多小时就醒了,然后又继续睡,一个晚上醒来好几次还会做梦,我很担心睡眠很不好,我的脸上也长了有黄褐斑,请问有什么办法能帮我吗

回答1
这种情况是植物神经功能紊乱建议注意休息,避免精神紧张,可以睡前喝纯牛奶,药物可以用调节植物神经功能的药物如谷维素,解郁安神颗粒口服治疗
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
您好,只根据夜间多起,还无法具体确定病因,其原因有很多,比如心脏功能是否良好.建议你到医院进行具体检查,确定病因,对症治疗观察夜间醒来是否有气喘等症状,及时到医院进行检查.平时注意休息,减轻压力,适当减少吸烟和喝酒.祝您早日康复以上是对“晚上睡觉总是醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答4
从你的描述来看，你的情况看来是压力大，引起了神经衰弱，造成了睡眠不好的表现的。你的情况需要应用调理神经的药物进行治疗，同时避免压力过大，放松心情，这样就可以有很好的效果的，我建议你口服谷维素，安神补脑液，七叶神安来进行治疗，同时睡前应用温水来泡脚，这样就可以有很好的效果的。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
您好,您的情况是有些神经衰弱的表现的,平时要注意压力不要太大了,适当放松也可以补充点钙剂和安神补脑液治疗一段时间再观察一下吧.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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