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女严重贫血平常应该注意什么?感谢医生为我...
疾病：贫血提问于 2016-02-19 03:27 -
病情描述：
女严重贫血平常应该注意什么?感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防向
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回答1
您好，.多吃含铁丰富的食物,包括动物性食物：动物肝脏,瘦肉,蛋黄等;植物性食物：海带,黑芝麻,菠菜,黑木耳,黄豆,黑豆,紫菜,大米,玉米,麦芽等;水果类：李子,桃,杏,苹果等.高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类,鱼类,禽蛋等.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助.如橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿子椒,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能.希望我的回答能帮助到您
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