腰酸背痛是困扰女性朋友最为常见的病症它与女性朋友腰背健康生理健康日常着装干家务都有很大的联系.当女性朋友腰酸腿痛发生时除了找医生治疗保健以外大家自己还可以这么办来缓解腰酸背痛的症状.1睡觉休息应采用侧卧方式避免腰部弯曲.或者选用较硬的床也可以避免腰椎受到损伤.2要经常对腰背部进行推拿按摩缓解肌肉疼痛及腰椎压力.同时可以经常温水泡脚使全身血液加速运转.3不要再穿鞋后跟超过5厘米以上的鞋子最好穿休闲运动鞋.天气转凉注意腰背部保暖不可要美丽不要温度呀.4饮食上多吃一些富含钙质维生素的食物(牛奶豆制品蔬菜水果)可以缓解腰酸背痛防治骨质疏松.5经期注意卫生经前后减少性生活次数.
导致腰酸痛的原因很多常见原因主要有以下几种:1腰肌劳损:长期从事站立的工作由于持续站立腰部肌腱韧带伸展能力减弱局部可积聚过多的乳酸抑制了腰肌的正常代谢可导致腰肌劳损而引起的腰痛.2泌尿系统感染:以急慢性肾盂肾炎所致者为多表现为腰部胀痛严重者沿输尿管放射至会阴部.3生殖器官疾埠如输卵管炎盆腔炎等.这些炎症容易并发腰痛子宫后倾后屈也是女性腰痛的原因之一都会引起压迫性牵连性腰痛.4受凉患风湿类风湿关节炎的妇女:多因在月经期分娩和产后受风湿寒的侵袭导致脊椎长骨刺而诱发腰痛.若腰部曾扭伤可能发展为椎间盘脱出出现较重的腰痛甚至影响脊椎的屈伸和转动.建议你近期到医院妇科或外科进行B超腰椎X光等检查查明原因后对症治疗.不要自行服药治疗以免药不对症加重病情.
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
止痛药不能长期吃,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
月经期饮食应避免生冷刺激性食物,如果疼痛难忍,可以吃止痛药物(如布洛芬),要求避孕...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
月经期应注意保暖,不吃过凉食物和冰水,不要洗凉水澡,有痛经时可用热水袋热敷下腹部。...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
这种行为是不允许的,正规医院医生也不会做。如果找私家医生做这种试管婴儿,那么女性应...
方如丹 主任医师 广州市中医医院
生姜水和红糖水对于“寒邪”引起的痛经是可以起到缓解作用的。生姜性辛温,有发散的作用...
曹立幸 主任医师 广东省中医院