85 岁老人丘脑出血恢复后双腿不好使，过度锻炼及室外久坐好吗？

85 岁老人丘脑出血恢复后双腿不好使，过度锻炼及室外久坐对身体可能不利。这可能影响康复效果、增加感染风险、影响心血管健康、导致关节损伤、引起身体疲劳等。 1. 影响康复效果：过度锻炼可能加重肌肉疲劳，不利于受损神经和肌肉的恢复。合理的康复训练应在专业指导下，循序渐进。 2. 增加感染风险：室外环境复杂，不管天气如何都在外面久坐，容易感染风寒或其他病菌，引发呼吸道感染等疾病。 3. 影响心血管健康：长时间在高温或大风环境中，可能导致血压波动，增加心脑血管疾病发作的风险。 4. 导致关节损伤：双腿不好使的情况下过度活动，可能加重关节负担，造成关节磨损、疼痛。 5. 引起身体疲劳：过度锻炼和长时间久坐不休息，会使身体过度疲劳，影响整体的恢复进程。 总之，老人在康复过程中应遵循科学的方法，避免过度锻炼和不适当的室外久坐。建议在医生或康复师的指导下，制定合理的康复计划，以促进身体的恢复。

这样做，不太好，天气太热，容易中暑，风大等容易感冒，我建议在医生指导下，适当活动，走走等，按摩一下，促进血液循环，注意营养，好好休息。

脑出血病人常伴有高血压。如果又突然发现双腿不好使，应复查头CT或头MRI。监测血脂、血糖、血压，及时干预治疗，以减缓脑动脉硬化的进一步发展。　　要控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡，忌食含胆固醇高的食物，多食维生素丰富的食物。平时饮食要注意少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏；多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得过饱。　　要适当参加健身锻炼。健身锻炼，不仅能增强体质，减轻体重，防止过胖，而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。应注意情绪稳定，劳逸结合，保证有充足的睡眠。过度的兴奋与悲伤都可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血。　　要戒掉烟酒嗜好。吸烟是脑血管病的一个重要危险因素，许多资料表明，吸烟可以改变血清脂类浓度，促成动脉样硬化；它还能促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素使血管收缩、血管痉挛而致高血压，极易引发脑出血。来自日本的报道指出，大量饮酒可增加脑出血的机会，因此有关专家将饮酒列为脑血管病第七危险因素。　　

您好！脑出血后休养的话，平时要注意进行病人的功能训练，逐渐修复肢体功能！平时要定期带着病人去医院复检，加重常备治疗药物，饮食上的话，要注意低盐、低脂饮食！