孕妇晚上失眠,可能由激素变化、心理因素、尿频、饮食不当、环境不适等引起。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.激素变化:孕期体内激素水平改变,影响神经系统,导致失眠。
2.心理因素:对胎儿健康、分娩等过度担忧,产生焦虑,引发失眠。
3.尿频:子宫增大压迫膀胱,夜间排尿次数增多,影响睡眠。
4.饮食不当:晚餐过饱或过饥,或食用刺激性食物,肠胃不适致失眠。
5.环境不适:卧室温度、湿度、噪音等不合适,干扰睡眠。
孕妇失眠较为常见,可通过调整生活方式改善。若失眠严重,应及时就医。
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