18岁身高160CM，还有长高的可能吗？

18岁身高160CM是否还能长高取决于遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等因素。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响。如果家族中普遍身高较高，那么还有长高的潜力。但这不是绝对的，后天因素也能起作用。 2.营养：充足的营养是长高的基础。钙、磷、维生素D等营养素对骨骼生长发育至关重要。像牛奶富含钙，鸡蛋含有丰富的蛋白质等，多摄入这类营养丰富的食物有利于长高。 3.运动：适当运动可刺激骨骼生长。例如跳绳、篮球、游泳等运动，能增加骨密度，促进骨骼生长。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有利于生长激素分泌，从而有助于长高。 5.内分泌：内分泌系统正常运作对身高增长有影响。甲状腺激素、生长激素等如果分泌异常会影响身高。比如生长激素缺乏症，可通过补充生长激素如重组人生长激素等治疗，但需在正规医院检查后遵医嘱进行。 18岁身高160CM是否还能长高受多种因素影响，要综合各方面情况判断。如果想确切知道是否还能长高，可以到正规医院的内分泌科|生长发育科进行检查。

一般还是有一定生长空间的。建议做骨龄测试、骨骺检查的。饮食要清淡丰富的。适当活动。平时心情要调整好，要积极乐观向上。

建议要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

你好，能否增长关键看骨骺是否闭合。一般男性18岁，骨骺完全闭合的可能性不是特别大，应该还有增高的可能性，可以先到医院做X线片检测。建议一定注意平时的饮食营养，适当增加拉伸动作，有助于增高。