早晨起床空腹喝一杯白开水是有很大好处的,要注意水温,最好是喝常温的水,一般喝200毫升为好,不要大口喝,小口慢喝,这杯水是为了补充夜里确实的水分,而且能够湿润肠道,促进胃肠新陈代谢,从而可以达到帮助排便的作用,而且对预防心脑血管也有一定的作用。
根据你的描述,早上起床后喝一杯温水是很好的。早上起床时,血液粘稠,脾胃等处于休息状态。喝一杯水可以预防血脂高,激活肠胃活动。是有好处的。但是不要喝太多,一杯水即可。
早晨喝水,而且喝白开水最好了,可以起到排毒的作用。
您好,这是有关空腹饮水问题。是可以的,没有任何关系,他可以促进废物代谢,每天清晨及睡觉前饮水对身体是有好处的。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
早、中、晚一日三餐是绝大多数人的饮食习惯...
养生保健,你有没有什么错误认识呢?在越来...
我国的传统养生学有着悠久的历史,早在春秋...
几款便秘的调理药膳:首乌红枣粥、决明子蜂...
最近,微博上流传的一则消息吓着了不少人。...
著名营养学家于若木教授教导∶“营养乃人...
一、饭前吃草莓缓解胃口不佳:
肥胖的坏处
不育,污染海鲜惹的祸(叙述者:张军,男,...
近年来,随着生活水平的提高和卫生知识的...