脾虚消瘦，运动乏力，语言轻微，不思饮食

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

你好！情况已悉，此病主要是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，筋脉失养所致的以上症状。建议你可以口服腰痛逐瘀颗粒和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

根据你所提供的资料,你这是脾胃虚弱证.脾胃虚弱造成的,建议你吃一下几种药,补脾益肠丸和黄连素片,固肠止泻丸和炎可宁就可以解决.如果你早晨起来就去厕所拉肚子,再加上四神丸.祝你早日康复!

脾虚者要特别注意健脾化湿，少吃，以免造成体内湿气淤积，加重不适症状。药物可用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散。脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品。

你好！情况已悉，此病主要是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，筋脉失养所致的以上症状。。建议你可以口服腰痛逐瘀颗粒和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状