想变强壮_家庭医生即问即答移动端

想变强壮 疾病：恶心与呕吐提问于 2016-02-18 06:02: 病情描述：

患者性别:nan患者年龄20:问题描述:问题描述:医生你好,我从小就吃不下肉,现在想吃,但由于长时间没吃过,心理上有些害怕,且有点恶心.我现在很瘦,非常想变强壮,但就是吃不下东西.请你帮帮我,不管用什么办法,提高食欲的营养品,健胃的,还是别的.

回答1
建议你不要急着一次吃太多的肉,先喝点肉汤开始,而且是清汤,不要喝浓肉汤,肉汤可以是你喜欢吃的青菜煮成青菜肉汤,也可以是豆类煮肉汤,放点胡椒粉,煮汤时放点姜,这样可以去掉肉的腥味,如果你喜欢吃鱼的话,可以在鱼肉里加一点点肉,煎成饼,配料可以放姜,蒜蓉,胡椒粉,糖,盐,酱油,芝麻油,葱,芫茜搅拌煎成饼,这样吃不出肉的味道的.我的外甥也和你一样,不吃肉的,现在9岁了,今天我买了一碗叉烧粉,三两他基本吃完,他奶奶说他从没吃过这么多,你不妨用叉烧加点酸的东西一起拌着吃,会开胃的.
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答2
朋友你好,根据你的提问,先少量食用,慢慢来吧
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答3
你好,多补充营养,多参加锻炼,你的身体就能强壮起来.
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...