溜瘾的戒除是一个复杂的过程,涉及心理、生理、环境、社会支持、康复训练等多方面因素。 1.心理方面:成瘾往往与心理依赖有关。需要进行专业的心理咨询,认知行为疗法可帮助改变对溜的认知和行为模式,认识到其危害从而增强戒除的决心。 2.生理方面:身体对溜产生依赖后会有戒断反应。一些药物可辅助,如纳曲酮,它可以阻断溜带来的欣快感,减少对其的渴望;还有丁丙诺啡,能在一定程度上缓解生理依赖症状;美沙酮也可用于替代治疗,减轻戒断不适。 3.环境因素:应远离与溜相关的环境,如特定的场所和人群,避免接触到溜的诱因。 4.社会支持:家人和朋友的支持非常关键。他们的理解、鼓励和监督能给成瘾者力量,比如家人陪伴成瘾者度过难熬的戒断期。 5.康复训练:包括身体锻炼、健康的生活方式培养等。规律的运动有助于改善身体机能和心理状态,健康的饮食和充足的睡眠也有利于身体恢复。 溜瘾的戒除需要综合多方面因素共同作用。心理上要坚定信念,借助药物缓解生理依赖,远离不良环境,依靠社会支持,同时进行康复训练,这样才有助于成功戒除。
建议悬崖勒马,下定决心,接受强制戒毒否则自取灭亡.
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张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
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张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院