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纯母乳喂养期间如何预防乳腺疾病？
疾病：乳房疾病提问于 2025-01-22 10:24 -
病情描述：
我孩子现在2个多月了，我是纯母乳喂养，最近这段时间常常感觉乳房胀痛，和来奶振不一样的感觉，即使奶水排空了之后摸上去也感觉像是有肿块似的，去医院检查，医生说稍微有点炎症，没大事，我想咨询一下，要如何预防乳腺疾病
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回答2
预防乳腺疾病可从生活习惯、哺乳方式、情绪调节、内衣穿着、乳房清洁等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上要均衡营养，多摄入蔬菜水果，减少辛辣油腻食物的摄入，戒烟限酒。 2.哺乳方式：按需哺乳，两侧乳房交替喂奶，尽量让婴儿吸空一侧乳房再换另一侧。若婴儿未能吸空，可使用吸奶器将剩余乳汁吸出。 3.情绪调节：避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。 4.内衣穿着：选择合适的棉质内衣，大小要合适，不能过紧。避免穿戴有钢圈的内衣，尤其是在哺乳期。 5.乳房清洁：每天用温水清洗乳房，但要避免过度清洁，不要使用刺激性强的清洁剂。 通过以上多方面的注意事项，可有效降低乳腺疾病的发生风险。
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回答1
你好，产后乳汁容易瘀积，造成乳腺疾病，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转
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