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速溶咖啡一天喝几包最好
疾病：提问于 2016-02-17 23:54 -
病情描述：
经常喝速溶咖啡对身体有什么不好的，一天最好喝几包，是摩卡咖啡，可以瘦身吗？？？曾经的治疗情况和效果：无
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回答1
咖啡还是少喝为好，咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。酸奶和蜂蜜才是真正的减肥佳品，可以治疗便秘和消化不量。尤其是蜂蜜，有着很好的润肠通便的效果。
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回答2
你好，根据你所描述的情况，这个对于瘦身是没有什么作用的。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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回答3
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回答4
你好，根据你的情况，建议有心脏疾病的不要服用过多根据你的描述，一般每天一到两代是可以的，喝的太多很影响睡眠
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回答5
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