我的皮肤发黄，还有我20多年的便秘，

您好，如果有一些长期便秘的情况的话你可以适当服用一些排毒养颜胶囊来缓解但是这类型的药物一定不要长期服用最关键的还是要改变饮食结构在日常饮食当中应当适当增加一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果，另外，也要在早上起床之后喝一些淡蜂蜜水或者淡盐水。希望我的回答能帮到您。

健康指导：您好，长期性的便秘除了依靠食物和保健食品之外，也要依靠医疗的手段的药物进行改善的，要注意多喝水，每天至少1500ml、大约3矿泉水瓶那么多，蔬菜水果的量最好可以都达到半斤以上，另外可以每天沿肚脐顺时针揉10分钟，每天3次左右，即使没有便意，也可以到厕所蹲便，培养便意

你好，考虑肠胃功能紊乱,建议吃一些保济丸、防风通圣丸、果导片、润肠丸等治疗'..需注意饮食、生活要有规律，忌烟过硬、过甜、过冷以及腌制、油炸食品。建议还是去医院先检查一下吧。

你好，你有便秘，皮肤暗黄色，这种情况可能是消化不良引起的营养不良性贫血了，也可能是内分泌紊乱了。现在可以吃金双歧，合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的多活动，这样就可以缓解便秘。必要时可以检查一下血常规或激素六项。

是什么让肌肤“变黄”？1、堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。2、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。3、品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。4、紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。5、长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。6、先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从娘胎里生下时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变黄。保养去黄之高科技美白加法，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.

你好，皮肤发黄跟大便不畅有一定的关系，肠道上的毒素没有得到及时的排出，会造成皮肤发暗。建议您不要乱吃东西，最好就医，查明原因，清淡饮食，多食蔬菜水果，粗纤维的食物，可绕肚脐顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动。