杏脯营养价值_即问即答

杏脯营养价值 疾病：电视眼病提问于 2016-02-17 15:20: 病情描述：

我很喜欢吃零食，平常看电视会不停的吃，但是吃得多以后容易胖，听说杏脯吃了对身体也好，又可以当零食，想问一下杏干有什么营养？

回答3
杏脯可补充蛋白质和重要的矿物质，如铁、锌，以及维他命E。1.杏脯能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.杏脯和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3.杏脯还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4.杏脯还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。5.杏仁有小毒，不宜多吃，尤其是婴幼儿。成人每天建议不超过十个。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
杏脯可补充蛋白质和重要的矿物质，如铁、锌，以及维他命E。1.杏脯能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.杏脯和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3.杏脯还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4.杏脯还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。5.杏仁有小毒，不宜多吃，尤其是婴幼儿。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答1
杏脯的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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