预防肾盂性肾炎,要注意增强体质、保持良好卫生习惯、合理饮食、避免憋尿、积极治疗相关疾病等。 1.增强体质:适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等,增强自身免疫力。 2.保持良好卫生习惯:每日清洁外阴,勤换内裤,性生活后及时排尿并清洁。 3.合理饮食:减少高盐、高脂、高糖食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。 4.避免憋尿:养成及时排尿的习惯,防止尿液反流引发感染。 5.积极治疗相关疾病:如糖尿病、尿路结石、前列腺增生等,控制病情,避免引发肾盂性肾炎。 总之,预防肾盂性肾炎需要从生活中的多个方面入手,养成良好的生活习惯和健康意识,才能有效降低患病风险。
你好,肾盂肾炎主要表现为:尿频、尿急、尿痛,右肾区扣击痛,尿中白细胞增高,全身症状可有发热。建议你预防主要以平时适当锻炼身体,提高抵抗力,注意个人卫生,减少泌尿道感染的机会,多喝水,减少肾结石的发生率。

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