十全大补汤是一种中医方剂,具有气血双补的作用。皮肤美白可通过饮食调理、生活习惯改善、合理护肤、避免紫外线照射及适当使用药物等方式实现。 1. 饮食调理:多吃富含维生素 C、E 的食物,如橙子、猕猴桃、杏仁等,有助于抗氧化,减少黑色素生成。 2. 生活习惯:保持充足睡眠,规律作息,有利于新陈代谢,减少皮肤暗沉。 3. 合理护肤:选择适合肤质的美白护肤品,如含有烟酰胺、熊果苷等成分的产品。 4. 防晒:避免紫外线直射,外出使用防晒霜、遮阳伞等。 5. 药物治疗:可在医生指导下使用谷胱甘肽、氨甲环酸等药物,但需遵医嘱。 总之,想要美白皮肤需要综合多种方法,并且长期坚持。同时,使用药物美白时务必遵循医生建议,不可自行用药。
你好,这是属于气血双补的药方,难以变白的
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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