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晕车且首次坐飞机长途出行该如何应对
疾病：晕动病提问于 2025-01-20 10:06 -
病情描述：
我要坐俩小时车到广州白云机场·然后还要坐俩个多小时飞机到杭州机场·然后再一小时车才到目的地·我会晕车·还是第一次坐飞机·该怎么办
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回答3
晕车且首次乘坐飞机长途出行，可通过提前准备、调整状态、选好座位、使用药物、保持放松等方式来应对，以减轻不适。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，避免空腹或过饱。提前了解飞行和乘车的注意事项。 2.调整状态：乘车和飞行途中保持良好的心态，避免紧张焦虑。可通过听音乐、闭目养神等方式放松。 3.选好座位：乘坐飞机时尽量选择靠窗且相对平稳的位置，减少颠簸感。坐车时选择靠前、视野开阔的座位。 4.使用药物：如茶苯海明片、盐酸异丙嗪片、东莨菪碱贴片等，能有效预防晕车，但使用药物需遵医嘱。 5.保持放松：途中适当活动身体，如伸展四肢、转动颈部等。也可通过深呼吸来缓解紧张。 总之，做好充分准备，采取多种措施，能在很大程度上减轻晕车带来的不适，让长途出行更加顺利。
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回答2
你好，晕车与内耳前庭平衡感受器官有直接关系，这种情况输氨基酸效果不是太好。这种情况可以局部肚脐外贴伤湿止痛膏的，同时口服乘晕宁就可以了，一般就会避免晕车的情况的。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
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