怀孕 28 周血压 140/95mmHg 需注意多方面,包括定期监测、调整生活方式、合理饮食、保持心情舒畅、避免劳累等。 1. 定期监测:每周至少测量血压 1-2 次,了解血压变化。同时,按医生要求进行尿常规、肝肾功能等检查。 2. 调整生活方式:保证充足睡眠,每天不少于 8 小时。避免长时间站立或久坐,适度活动,如散步。 3. 合理饮食:减少钠盐摄入,每天不超过 6g。增加富含钾的食物,如香蕉、橙子等。适量摄入优质蛋白,如瘦肉、鱼类。 4. 保持心情舒畅:避免紧张、焦虑,可通过听音乐、与家人交流等方式放松。 5. 避免劳累:不做重体力劳动,家务劳动也要适度。 总之,孕妇要重视血压情况,积极采取措施控制血压,保障自身和胎儿的健康。如有异常,及时就医。
病情分析:您好,根据您的情况应该是高血压,选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。建议饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多多休息
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