你好,这个属于眼疲劳的症状这个注意写字和看书的姿势另外注意避免熬夜补充维生素维生素A是预防眼干视力衰退夜盲症的良方胡萝卜及红枣中含量最多.维生素B是视觉神经的营养来源之一维他命B1不足眼睛容易疲劳维生素B2不足容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻大豆鲜奶小麦胚芽等食物.服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效能改善眼睛肿痛红赤多泪防止视力减弱.因为它含有丰富的胡萝卜素维生素钙铁等是健康眼睛的必需营养.
日常生活注意眼保健可以减轻干眼症的症状如平时注意精神放松感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度.
你好,这个属于眼疲劳的症状这个注意写字和看书的姿势另外注意避免熬夜补充维生素维生素A是预防眼干视力衰退夜盲症的良方胡萝卜及红枣中含量最多.维生素B是视觉神经的营养来源之一维他命B1不足眼睛容易疲劳维生素B2不足容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻大豆鲜奶小麦胚芽等食物.服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效能改善眼睛肿痛红赤多泪防止视力减弱.因为它含有丰富的胡萝卜素维生素钙铁等是健康眼睛的必需营养.枸杞子的三种食疗配方:1.枸杞子+米:煮成粥后加入一点白糖能够改善视力模糊及流泪的现象.2.枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用能使眼睛轻松明亮.3.枸杞子+猪肝:煲汤喝能清热消除眼涩消除因熬夜出现的黑眼圈.另外睡前不能喝过多的水否则会引起眼睛浮肿.充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹或出现眼肿现象因此睡姿应尽量仰卧而睡.
你好这个属于眼疲劳的症状这个注意写字和看书的姿势另外注意避免熬夜补充维生素维生素A是预防眼干视力衰退夜盲症的良方胡萝卜及红枣中含量最多.维生素B是视觉神经的营养来源之一维他命B1不足眼睛容易疲劳维生素B2不足容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻大豆鲜奶小麦胚芽等食物.服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效能改善眼睛肿痛红赤多泪防止视力减弱.因为它含有丰富的胡萝卜素维生素钙铁等是健康眼睛的必需营养.枸杞子的三种食疗配方:1.枸杞子+米:煮成粥后加入一点白糖能够改善视力模糊及流泪的现象.2.枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用能使眼睛轻松明亮.3.枸杞子+猪肝:煲汤喝能清热消除眼涩消除因熬夜出现的黑眼圈.另外睡前不能喝过多的水否则会引起眼睛浮肿.充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹或出现眼肿现象因此睡姿应尽量仰卧而睡.
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中,任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
因为在人眼表面有泪液层,它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
外路手术相对简单,对眼组织损伤小,手术时间短,手术并发症少,患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心