预防动脉硬化?

预防动脉硬化?

疾病:高血压提问于 2016-02-16 21:54

病情描述:

预防动脉硬化?想得到怎样的帮助:我和我的个个都有高血压,半年前的我哥哥因为高血压而导致的动脉硬化,后来严重了发生了脑出血导致了死亡,自从他发生这样的情况以后我的心里很是焦虑,现在也很害怕会像他一样,想请教一下预防方面的问题。请问我平时在饮食方面怎么做才能够预防动脉硬化呢?
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