毛周角化质是一种常见的皮肤疾病,与遗传、维生素缺乏、皮肤干燥、代谢异常等有关。治疗和改善需从饮食调整、皮肤护理、药物治疗等方面入手。 1.饮食调整:多吃富含维生素 A 的食物,如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等;增加新鲜蔬菜和水果的摄入,保证维生素 C 和 E 的充足;多喝水,保持身体水分平衡。 2.皮肤护理:使用温和的清洁产品,避免过度清洁;定期去角质,但不宜过于频繁;涂抹保湿霜,保持皮肤湿润。 3.药物治疗:外用维 A 酸乳膏,可改善角化过度;水杨酸软膏能软化角质;尿素霜可增加皮肤的含水量。 4.生活习惯:保持规律的作息,避免熬夜;适度运动,促进新陈代谢。 5.心理调节:不要因皮肤问题产生焦虑,保持良好的心态有助于病情恢复。 毛周角化质的改善需要长期坚持,患者要注意综合调理。如果症状严重,建议及时到正规医院皮肤科就诊。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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