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怎么预防患上痔疮? 疾病：痔疮提问于 2016-02-16 19:29: 病情描述：

今天看了一档健康栏目，节目上说，坐着久了容易患上痔疮，可是我是上班一族，经常在坐着，很担心自己患上痔疮，而且看见同事们患上痔疮都很可怕，所以想请问一下怎么预防。

回答1
病因尚未完全明确，可能与多种因素有关，肛垫下移学说：在肛管的粘膜下有一层环状的有静脉（或称静脉窦）、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成的肛管血管垫，简称“肛垫”。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答2
你好，预防患上痔疮首先要解决便秘的问题，应该多吃纤维含量多的蔬菜和水果，过度饮酒、吃辣会造成肛周毛细血管反复充血，加深痔疮。应该避免，排便时用力会给肛门造成极大负担，因此不要超过5分钟。保持心情愉快，养成定时排便的好习惯。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答3
你好，痔疮的引起是由于，饮食不规律，暴饮暴食，特别是饮酒，容易引起痔疮。勤换体位，多活动多锻炼。每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。坐一个小时后应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...