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中老年人高血压要注意什么
疾病：高血压提问于 2016-02-16 18:30 -
病情描述：
中老年人高血压要注意什么
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回答3
你好，高血压患者饮食上要禁酒,低盐（小于6克/天）低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果）,建议，新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态,定期监测血压变化。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
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回答1
你好，高血压要注意日常饮食生活习惯，包括饮食、运动以及心理平衡等，要低盐、低脂、清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。
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