人很瘦的原因较多,不一定是小肠吸收功能不好。可能与遗传、饮食、运动、疾病、心理等因素有关。中医在一定程度上可以进行调理。 1.遗传:有些人天生代谢较快,基础代谢率高,即使正常饮食也容易消瘦。 2.饮食:饮食不均衡,如缺乏蛋白质、碳水化合物等营养物质,会影响体重。 3.运动:过度运动,消耗大于摄入,也会导致消瘦。 4.疾病:如甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病,会使身体代谢异常,导致消瘦。 5.心理:长期精神压力大、焦虑等,可能影响食欲和消化吸收。 总之,人很瘦的原因复杂多样。如果消瘦明显且伴有其他不适,应及时就医,明确原因。中医调理可作为辅助手段,但需在专业中医指导下进行。

建议您少吃多餐但不要增加每餐的饭量食物以易消化、高蛋白、高热量为原则用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入同时吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、朱砂养胃丸等

你好体瘦之人多有阴虚血亏津少故饮食上宜多食甘润生津之品如牛奶蜂蜜鸡蛋鳖(甲鱼)海参银耳等.常用有效食疗方有:核桃牛乳饮蜂蜜饮料海参膏龟肉百合红枣汤甲鱼滋肾羹参麦甲鱼银耳鸽蛋百合鸡子黄汤等.阴虚往往内心热体瘦者多见烦躁易怒口干咽痛性欲亢进等虚热内生现象故在滋养的同时还要注意清虚火可选食蛤蜊麦门冬汤菊花肉片等.希望对你有帮助!

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