一岁宝宝补充维生素 D 还是维生素 A 和 D 同补,需综合考虑宝宝的饮食情况、生长发育、地域环境、疾病因素及家族遗传等。 1. 饮食情况:若宝宝日常饮食中富含维生素 A 的食物摄入充足,如胡萝卜、南瓜、动物肝脏等,可能单纯补维 D 即可。反之,可能需维 A 和维 D 同补。 2. 生长发育:若宝宝生长发育指标正常,且无明显的营养缺乏症状,可先单纯补维 D。但发育迟缓或存在营养不良迹象,可能需两者同补。 3. 地域环境:在光照充足的地区,宝宝通过晒太阳自身合成的维 D 相对较多,补维 D 可能就够。而在光照缺乏的地区,可能两者同补更好。 4. 疾病因素:若宝宝患有某些影响维生素吸收或代谢的疾病,如慢性腹泻、肝胆疾病等,可能需要维 A 和维 D 同补。 5. 家族遗传:若家族中有维生素缺乏相关的遗传病史,也应考虑维 A 和维 D 同补。 总之,一岁宝宝维生素补充方案应根据个体具体情况而定,建议家长带宝宝定期体检,由医生评估后给予科学合理的建议。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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