哺乳期乳房内出现包块多因乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等。应及时采取措施,包括按摩、热敷、排空乳汁、药物治疗、就医诊治等。 1. 乳汁淤积:多由哺乳不及时或不完全引起。可增加哺乳次数,让宝宝多吸吮,或用吸奶器吸出剩余乳汁。 2. 乳腺管堵塞:可能是乳汁过于浓稠。局部热敷后轻柔按摩,从乳房周边向乳头方向推揉。 3. 乳腺炎:细菌感染所致。症状较轻时可继续哺乳,严重时需使用抗生素,如阿莫西林、头孢呋辛等,用药期间暂停哺乳。 4. 乳腺增生:内分泌失调引起。保持心情舒畅,规律作息,一般无需特殊治疗。 5. 乳腺纤维瘤:多为良性肿瘤。较小且无症状可观察,较大或生长迅速需手术切除。 哺乳期乳房出现包块应引起重视,采取适当措施。若包块持续不消退、疼痛加重或出现发热等症状,应及时到正规医院就诊,明确诊断,进行相应治疗。
1、保持好心情:乳房肿块最怕的就是心情不好,因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变,已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。 2、保持规律睡眠:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境,良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。 3、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,不会产生不良的病变。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。 4、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现病变。 5、调理月经:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病变,形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经,同时也能预防各种乳腺病变。 6、低脂高纤饮食:遵循“低脂高纤”的饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激,可以很好的预防乳房肿块。同时,还应该控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺病变。 7、补充维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变,所以要预防乳房肿块,就要及时补充维生素、矿物质
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