我缺乏自信，在意别人对我看法，在陌生人或..._即问即答

我缺乏自信，在意别人对我看法，在陌生人或... 疾病：提问于 2016-02-16 05:09: 病情描述：

我缺乏自信，在意别人对我看法，在陌生人或人多的？想得到怎样的帮助：我缺乏自信，在意别人对我看法，在陌生人或人多的就不讲话，和男朋友在一起的时候只要他朋友在我就不讲话，特别希望别人都不要注意到我，也许对自己的外貌不自信，如果觉得那天外貌好了就活泼点，不好的话头都不敢抬跟别人讲话不敢看着对方因为怕对方看我。做事扭扭捏捏胆怯畏畏缩缩的一点都不大方。如果家里有客人我都不在饭桌上吃饭怕客人讨论到我的时候大家目光都聚集在我这。想交朋友又不会讲话。特别安静。感觉一个人自在。有时候又会感觉孤独。我该怎么办。

回答3
病情分析：我很了解你,因为我曾经也这样过,但后来我发现有人喜欢我,我才知道我原来也挺有魅力的.从此自信了起来.再后来,我发现更多人喜欢我了,我才知道原来我也挺好的,暗笑自己以前的愚蠢,而且,我还悟出了一个道理:要是真正喜欢一个人,才不管他的长相呢!你只要告诉自己,我很行,我长得还不错.那么,你一定会过的很快乐的.相信我相信你自己!
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
朋友您好！首先要祝您健康。这可能神经衰弱了。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事；还有的人睡前会胡思乱想、入睡有障碍，对声音和光线敏感；头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬等等。这些都是基本的临床特征，建议还是到医院就诊确认，可以看看中医。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
心理分析：你对自己比较了解，知道自己的问题在于“对自己的外貌不自信”，你也很想改善。心理指导：1、多做自我的认知：我的优点是什么，尽量能给自己找到10个以上的优点！如果做不到就找周围的朋友帮助找。2、每天对镜子里的自己说点表扬的话：让自己的感觉舒服起来，自信起来！其实每一个生命的存在都是有价值和意义的，你要学会善待自己哟！祝福你！！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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