23 个月大的男孩存在饮食挑食的情况,可能与饮食习惯、食物口感、消化功能、微量元素缺乏及心理因素等有关。 1. 饮食习惯:孩子可能养成了不良的进食习惯,如边吃边玩。家长应营造安静、专注的就餐环境。 2. 食物口感:食物的烹饪方式和调味可能影响孩子的食欲。尽量将食物做得色香味俱全,增加吸引力。 3. 消化功能:孩子消化能力弱,容易积食。可适当按摩腹部,促进肠胃蠕动。 4. 微量元素缺乏:如锌缺乏可能导致食欲减退。必要时补充葡萄糖酸锌口服液等。 5. 心理因素:孩子可能对某些食物有心理抵触。家长要耐心引导,不要强迫进食。 改善孩子挑食需要家长的耐心和细心,多尝试不同方法,帮助孩子养成良好的饮食习惯。如果情况持续不改善,建议及时就医。
父母要以身作则 营养学专家凯茜·麦克唐纳指出,在纠正孩子的坏习惯之前,家长要首先纠正一下自己的饮食习惯,以身作则.

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