艾灸减肥用了几天没效果，方法错了还是没用？_即问即答

艾灸减肥用了几天没效果，方法错了还是没用？ 疾病：艾灸提问于 2025-01-19 10:03: 病情描述：

我最近在看一档养生类的节目，有一集上面说艾炙可以减肥。我想试一试，就买了些艾条回来，但是用了好几天了没有感觉身体变瘦，是否我的方法不对，还是根本没有这个作用。

回答3
艾灸减肥用了几天没效果，可能是多种原因造成的，比如艾灸方法不当、未达到起效时间、个体差异、生活习惯未改变、艾灸次数不足等。 1.艾灸方法不当：艾灸时穴位选取不准确、艾灸的温度和时间掌握不好，都可能影响效果。 2.未达到起效时间：减肥是一个渐进的过程，短短几天可能还看不出明显变化。 3.个体差异：每个人的体质不同，对艾灸的反应也有所不同。 4.生活习惯未改变：如果在艾灸期间仍保持高热量、高脂肪的饮食，缺乏运动，也会影响减肥效果。 5.艾灸次数不足：艾灸减肥需要一定的频次，次数过少可能达不到理想效果。总之，艾灸减肥需要综合考虑多种因素。如果坚持一段时间仍无效果，建议咨询专业的中医医师，以获得更准确的指导。
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答1
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体。合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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