分析您的症状,常见于神经衰弱1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,无副作用3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..5.保持情绪的良好,不要悲观.6.食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复
您好,你的情况来看,如果身上的皮肤白,脸上的皮肤黑的话通过后天的保养是可以更白的,如果全身都是黑的话,就是遗传的问题了,就有点难度了。可适当的吃些维素C多的水果,或定期做保湿面膜都是可以的,向你推荐光子嫩肤,光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目,采用强脉冲光,直接照射于皮肤表面,它可以穿透至皮肤深层,解除您肌肤上的各种瑕疵,光子还能刺激皮下胶原蛋白增生,使原有的胶原组织重组,肌肤恢复弹性、健康嫩白而有光泽。祝你健康!
你好,这个是皮肤问题,有的人本身皮肤就黑,如果是最近才出现的话,考虑肝脏疾病,祝你健康。
安全期一般是指排卵前后一星期以外的时间,排卵一般在下次月经前14天左右如果月经是规则版的28天一次的话,应该在最中间的第十四天排卵.但是您的情况是月经不规律,这样的话计算安全期的方式并不保险,您或许可以测一月的基础体温,就是早起还没任何行动前的提问,排卵日前一天体温会突然下降一些,您可以画个曲线观察一下,也可以观察N个月看是吧是规律,还是建议采取安全些的保障方式,比如避孕套.女人的圣体很娇贵的,开心的同时保证您的身体没有或不会受到伤害
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院