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厌食、爱吃零食、运动下腹疼，疝气术后，如何长高？
疾病：疝气提问于 2025-01-16 11:43 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：厌食，但爱吃零食，运动时下腹疼痛曾经治疗情况和效果：有一则疝气已做手术，另一则轻微未做手术想得到怎样的帮助：怎样能长高？
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回答1
影响长高的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况和疾病因素等。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。 2.营养状况：均衡饮食对长高至关重要，要摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌较多，保证充足且高质量的睡眠有助于长高。 4.运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.疾病因素：某些疾病可能影响生长发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时诊治。 总之，要想长高，需综合考虑各方面因素，养成良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院就诊，进行相关检查和评估。
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