女人生完孩子后掉头发且处于母乳喂养阶段,这种情况通常是由激素变化、营养失衡、精神压力、睡眠不足、护理不当等多种因素引起的。一般在产后 6 个月到 1 年左右会逐渐好转。 1. 激素变化:孕期雌激素水平升高,产后激素水平迅速下降,导致头发进入休止期而脱落。这是产后脱发的主要原因之一。 2. 营养失衡:产后身体恢复和哺乳都需要大量营养,如果摄入不足,头发会因缺乏营养而脱落。 3. 精神压力:照顾新生儿、适应新角色等带来的精神压力,可能影响内分泌,导致脱发。 4. 睡眠不足:频繁哺乳、照顾孩子导致睡眠缺乏,影响身体机能,头发也容易脱落。 5. 护理不当:产后不恰当的洗发、梳头方式,或使用刺激性的洗护产品,也可能损伤头发。 总之,产后脱发在母乳喂养期间较为常见,多数会逐渐恢复。产妇应保持良好的心态,注意饮食营养均衡、保证充足睡眠,并正确护理头发。如果脱发严重或长时间未改善,建议及时就医。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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