如何预防小孩厌食？

小孩厌食可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素、疾病影响等。 1. 不良饮食习惯：孩子从小未养成规律的进食习惯，吃饭时边玩边吃或看电视等。家长应营造安静的就餐环境，固定用餐时间和地点。 2. 缺乏微量元素：锌、铁等微量元素缺乏可能引起厌食。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含锌、铁的食物。 3. 消化功能不佳：孩子脾胃虚弱，消化能力差。可适当服用一些健脾开胃的药物，如小儿健胃消食片、醒脾养儿颗粒、小儿七星茶等，但需遵医嘱。 4. 心理因素：紧张、焦虑、压力等心理问题可能影响食欲。家长要关注孩子的情绪，多鼓励，少批评。 5. 疾病影响：如感冒、胃肠道疾病等。若孩子因疾病厌食，应及时就医治疗。 预防小孩厌食需要家长从多个方面入手，关注孩子的饮食、心理和健康状况，培养良好的饮食习惯，如有异常及时就医。

你好，挑食就不能保证生长发育的营养需要，还可能使产生一种特殊的心理，显得娇弱，对健康成长是有害的。挑食不仅会导致身体摄取营养不足，重影响身体发育，还会养成任性违拗的坏习惯。

您好，饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料。先带患儿到正规医院儿科或消化内科进行全面细致检查。

你好，小儿厌食症是指小儿长期食欲减退或消失、以食量减少不吃饭为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病。首先掌握正确的喂养方法，杜绝偏食、挑食，杜绝零食，不强迫进食，饮食定时定量、荤素搭配，饭菜宜多样化，讲究色香味。必要时吃些补锌的药物。