噪音性耳鸣的缓解方法包括远离噪音源、改善耳部血液循环、保持良好心态、注意耳部卫生、使用药物治疗等。 1.远离噪音源:避免长时间处于嘈杂环境,减少对耳部的继续损伤。 2.改善耳部血液循环:可通过适度运动,如慢跑、瑜伽等,促进耳部血液流通。 3.保持良好心态:避免焦虑、紧张,良好的心理状态有助于减轻耳鸣症状。 4.注意耳部卫生:避免频繁挖耳,防止耳部感染。 5.使用药物治疗:如银杏叶提取物片,能改善耳部血液循环;甲钴胺片,营养耳部神经;盐酸氟桂利嗪胶囊,缓解血管痉挛。但使用药物需遵医嘱。 总之,缓解噪音性耳鸣需要综合多种方法,并持之以恒。同时,若耳鸣症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取针对性治疗。

预防和减少耳鸣的饮食1、要减少脂肪的摄入;2、多吃含铁丰富的食物;3、多食含锌食物;4、常吃有活血作用的食物;5、养成喝牛奶的习惯。

耳鸣是人在没有外界刺激条件下产生异常声音的感觉。病理性耳鸣既可以由听觉器官引起,也...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
临床上引起耳闷的疾病非常的多,最常见的有咽鼓管阻塞引起的中耳负压、分泌性中耳炎,还...
张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
日常生活中精神、情绪调理必不可少,心情舒畅能缓解耳鸣的发作;少食肥腻甘辛辣食物等温...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
治疗耳鸣还应从饮食、情志、起居等方面加以调理。注意精神调理,使之心情舒畅,少食肥腻...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
引起耳鸣的原因有:(1)耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院
中耳炎与耳鸣是有一定关系的,一般说来,中耳炎可以引起耳鸣。中耳炎最常见的症状是耳内...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院