你好大夫，最近我的血压总是90,130，...

你好大夫，最近我的血压总是90,130，... 疾病：高血压提问于 2016-02-15 12:34: 病情描述：

你好大夫，最近我的血压总是90,130，请问这正常吗，谢谢，曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：先咨询一下

回答1
您好，正常血压是收缩压不高于130，舒张压不高于90，理想的血压是120/80,但是血压也不能太低了，收缩压不能低于90，舒张压不能低于60，否则就是低血压。所以你目前血压水平勉强正常。处在高血压和正常血压的临界值。建议你今后要在饮食上注意了，不要喝酒，饮食上要低盐低脂饮食，适当的参加体育锻炼，这样才能有效的预防今后不慢慢发展为高血压。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答2
你好，根据你的描述41~45岁血压正常为124/81，你的稍微有些高。建议服用点降压药物，具体应遵医嘱用药，不能盲目用药。平时多吃点黑木耳或者芹菜，水果可以多吃点苹果、西瓜，有助于降压。戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
血压高于140/90属于高血压.您这算是临界值了.目前没什么大碍.建议平时限制盐的摄入量,低脂饮食.适当运动,戒烟限酒,保持心情愉快,不可过于冲动,保持充足的睡眠.以后要经常测量血压.希望能帮助到您.
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...