情绪难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等症状,可能由多种原因引起,如心理压力、内分泌失调、神经系统疾病、营养缺乏、不良生活习惯等。 1. 心理压力:长期处于紧张、高压状态,可能导致大脑神经递质失衡,引起情绪和身体的不适。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 2. 内分泌失调:例如甲状腺功能亢进,激素分泌异常会影响情绪和身体机能。需进行相关检查,确诊后针对性治疗,可能会使用甲巯咪唑等药物。 3. 神经系统疾病:像神经衰弱、脑血管疾病等,影响神经功能。治疗方法包括改善脑循环、营养神经,如服用银杏叶提取物片等。 4. 营养缺乏:缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素,也会影响神经系统和情绪。可适当补充复合维生素片、硫酸亚铁等。 5. 不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等,破坏身体正常节律。调整生活方式,规律作息,适度运动有助于改善。 出现这些症状应引起重视,及时就医,明确病因后采取相应的治疗措施,同时保持良好的心态和生活习惯。

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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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