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早饭在晨跑前吃比较好还是晨跑后?
疾病：提问于 2016-02-15 07:32 -
病情描述：
我最近都会早上七点半左右去跑步，不过听过很多关于早餐时在跑前吃还是跑后吃的问题，我个人是在跑完后回去喝杯水歇一会再吃早餐，其实这个做法好不好呢，早饭在晨跑前吃比较好还是跑后吃好
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