你属于对自己的外貌不自信,所以才会认为别人老说你。这种情况也属于神经过敏的一种,面对现状,建议如下:1、树立开朗乐观超脱的心怀神经过过敏者多考虑个人的得失较多,因此将本来不算问题的问题扩大化。在日常生活和工作中,不要过多考虑个人得失,把名利地位看得淡薄些。干什么事情不要过多过高的攀比,知足常乐,不要把小事情扩大化。 2、要认识自己是普通的一个人不要总想出人头地。金无足赤,人无完人,在生活中与工作中即便遭人议论或受到一点指责,应把它看成小事一桩。只要自己行的正就是了,谁想说什么由他去。况且别人议论一下自己未必完全是攻击自己,应把别人的议论看成自己修正错误,清除污点的一面镜子,这样就不会斤斤计较,人际关系也会更融洽,要努力克服猜忌心理,不要自己总和自己过不去,把生活的弦放松些。 3、不要过分自尊,要有点阿Q精神每个人都应自尊自重,这是个人进取精神的一种动力。但过分自尊就会适得其反,这是一个人缺乏自信而又自卑或自觉由身份地位造成的,过分自尊就会变成很重的精神负担,人本就没有高低贵贱之分,大家都是平等的,有了错误改正之后就可以了,人没有不犯错的!虽然“人言可畏”,但是当你不考虑他们的语言,他们能怎么样呢?你又不是为别人活着!
你还是自卑导致的,不接纳自己,多慢慢调节心态吧,为此烦恼,心态不好就影响了人生啊。
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