脾虚泄泻是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻。表现为食后腕腹饱胀、腹泻、泻下不消化物、消瘦、乏力。中医认为脾主“水湿”“运化”,如果人脾虚,则身体会出现“水湿痰浊”的问题。因此要健脾,健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药等。同时要注意节制饮食,不能暴饮暴食,过服寒凉;也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外,要注意生活规律,不要劳倦过度,还要适当运动,慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。
您好,当然是需要注意自己饮食的。建议你先不要着急,尽量还是少吃零食,在家好好休息,尽量多喝点骨头汤之类有营养的食物,牛奶也需要热一下再喝。祝你健康
你好,虚寒性的泄泻是不适合喝牛奶的。牛奶是属于阴寒之性的,建议吃附子理中丸,以温中健脾,治疗这方面的身体不理想。
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