-
男人补肾适宜吃哪些食物
疾病：肾虚提问于 2025-04-02 12:05 -
病情描述：
男人吃什么食物有助于补肾
-
回答2
男人补肾可以通过饮食调理，常吃的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、韭菜、羊肉等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的作用。 2.黑芝麻：含有多种营养成分，能补肝肾、益精血、润肠燥。 3.核桃：有补肾健脑、温肺定喘的功效，对肾虚引起的腰膝酸软有一定改善作用。 4.韭菜：性温，具有补肾助阳、温中开胃的效果。 5.羊肉：是温性食物，能补肾壮阳、补虚温中。 男人补肾在饮食调理的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减少烟酒等。如果肾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
- 罗明 副主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：治疗中风后遗症、面神经麻痹、颈椎病、早期...
-
-
回答1
专家内容
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
