脚臭问题可通过哪些食物改善

脚臭可能由多种原因引起，如脚部多汗、真菌感染、卫生习惯不佳等。通过饮食调节能在一定程度上改善，以下食物可能有帮助：多吃富含维生素 B 的食物、新鲜蔬果、清淡食物、祛湿食物、杀菌食物。 1.富含维生素 B 的食物：维生素 B 有助于调节新陈代谢，改善皮肤状态。如糙米、全麦面包、动物肝脏等。 2.新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，能增强身体免疫力。例如橙子、苹果、菠菜等。 3.清淡食物：减少油腻、辛辣食物的摄入，避免加重脚部出汗和异味。如清炒时蔬、清蒸鱼等。 4.祛湿食物：帮助排出体内湿气，减轻脚部多汗。常见的有薏米、红豆、冬瓜等。 5.杀菌食物：具有一定的抗菌作用，如大蒜、洋葱等。 饮食调节只是改善脚臭的一个方面，还需注意保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，选择透气性好的鞋子。如果脚臭问题严重，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

你好，脚臭是脚底的汗腺分泌旺盛，细菌分解汗液引起的。长期容易导致脚气。治疗建议外用足光粉泡脚，然后涂抹西施兰夏露，平时不要吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，注意每天换鞋，最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，

脚臭可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等;同时，取１０～１５毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部;保持良好足部卫生，避免穿着尼龙质料的袜子。这样就可以快速的清除脚臭。

B1也叫做抗脚气病维生素。可以从食物中多补充些，含维B1的食物有酵母、燕麦、蔬菜、牛奶、干果类等。另外，养成良好的生活习惯，勤洗脚、勤换袜，常晒鞋袜、保持干燥；夏秋季节多穿布鞋、凉鞋、少穿胶鞋。足多汗的人可外扑痱子粉、白矾粉等。

你好，（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发.建议：1.用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭.2.洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失.3.洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。