夏天流汗长痱子后毛孔堵塞形成黑点,可能是汗腺分泌异常、皮肤感染、角质堆积、炎症后色素沉着、清洁不当等原因导致。可以通过保持皮肤清洁、使用药物、调整饮食、注意防护等方法来改善。 1. 保持皮肤清洁:每天用温水清洗皮肤,避免使用刺激性强的清洁产品。 2. 使用药物:如维 A 酸乳膏,可促进角质代谢;莫匹罗星软膏,有助于抗感染;氢醌乳膏,能减轻色素沉着。但使用药物需遵医嘱。 3. 调整饮食:多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物,如橙子、猕猴桃、坚果等,有助于抗氧化。 4. 注意防护:外出时做好防晒,避免紫外线加重色素沉着。 5. 适当去角质:可选择温和的去角质产品,但不宜过于频繁。 总之,夏天出现这种情况不必过于紧张,通过上述多种方法的综合运用,一般可以改善。但如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院皮肤科就诊。

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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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