维C过量

您好！维生素C每天4片共130mg这个量也太大了，一般来说，学龄前儿童推荐摄入量为60～70mg/天，这个量完全是两倍于推荐摄入量，这还不包括从食物中摄取的维生素C，如果算上食物中摄取的维生素C，将大大超标。维生素的确是人体必需的，但是摄入过量也是有害的。国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。生长期儿童服用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病，因大剂量维生素C会损害成骨细胞的形成过程。维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12；而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。综上所述，虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入，对人体无益，甚至有害。因此，建议停止给孩子吃维生素C，如果要吃，每天只能吃一片，决不能比这个多。这是什么人推销的，简直是在害人！如果想做检查的话，要从尿液常规检查做起，看看尿液有没有异常。衷心祝您和您的家人身体健康！祝您的孩子茁壮成长！

您好！维生素C每天4片共130mg这个量也太大了，一般来说，学龄前儿童推荐摄入量为60～70mg/天，这个量完全是两倍于推荐摄入量，这还不包括从食物中摄取的维生素C，如果算上食物中摄取的维生素C，将大大超标。维生素的确是人体必需的，但是摄入过量也是有害的。国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。生长期儿童服用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病，因大剂量维生素C会损害成骨细胞的形成过程。维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12;而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。综上所述，虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入，对人体无益，甚至有害。因此，建议停止给孩子吃维生素C，如果要吃，每天只能吃一片，决不能比这个多。如果想做检查的话，要从尿液常规检查做起，看看尿液有没有异常。衷心祝您和您的家人身体健康！祝您的孩子茁壮成长！