病毒性脑炎后遗证的康复_家庭医生即问即答移动端

病毒性脑炎后遗证的康复 疾病：病毒性脑炎提问于 2016-02-14 11:12: 病情描述：

病毒性脑炎后遗证的康复目前一般情况:右侧肢体伸曲不利,由其是伸,语言不清.除此以外还有腰伸不直特别是起床时或久坐起身,还有就是做家务如洗碗几分钟腰就痛直不起来.请问这种情况如何锻炼第一次问题补充:现在主要是每天在跑步机上做一公里的行走练习和下蹲以及仰卧起坐50个我想问一下腰部是这是什么原因以及如何针对腰部进行锻炼.

回答1
您好：根据您的情况看应该是活动量过大有一定的关系。根据您的情况看应该做适量的运动。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
回答2
您好：病毒性脑炎后遗证目前没有什么特殊的治疗方法，对于肢体伸曲不利可以采用被动的运动方法看看，经常的拉伸，避免肢体出现强直或是萎缩，对于语言方法建议多用语言刺激。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
你好：可以做仰卧起作还可以做腰部伸展运动坐姿触足运动　　坐在地上，双膝伸直，双腿尽量分开，放双手在一侧膝上并慢慢沿小腿滑向踝关节，如果疼痛出现就不要再向前移动手，保持这个无痛位置10秒钟，然后双手慢慢收回，同样方法在另一条腿上重复。每条腿锻炼10次。举单腿屈曲脊柱运动　　仰卧屈膝90度，双脚接触地面。保持屈膝位，双手抱一侧膝慢慢向胸部靠近，数10秒钟，然后复原，另一条腿也同样进行。每条腿反复做10次。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答4
你好：可以采用下列方法：（1）加强体育锻炼，预防损伤及进行各种按摩。　　（2）注意体位，避免长时间的久坐或站立，应有适当的活动时间。注意坐椅的高低及坐的姿势。　　（3）改进或改善劳动姿势，以减轻腰部所承受的重力。　　（4）改进床垫，以木板最好，减少脊椎侧弯压迫。　　（5）避免体重增加，以减少腰椎前凸机会，从而亦可减少腰痛发生。　　（6）劳动锻炼应循序渐进，并有一定劳动保护安全措施。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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