变声期的问题

变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以为了保护嗓子，这一时期的青少年不要大声嘶叫，长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性食物，并做到劳逸结合，积极参加体育活动，防止受凉感冒。

青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。

变声期特指14岁-16岁的青少年，男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成;女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。一般来说等到自己的声音状态稳定即可说明自己的变声期过去了。

你好，你这种情况不好说的这个太简单了，如果你一直没有觉得自己变声，喉结变粗，嗓子发声低沉有杂音，就是一直没有度过变声期

没有影响的，尽量避免大声喊叫。多喝水，含化咽立爽口含滴丸。平时少吃辛辣油腻生冷刺激食物，多吃蔬菜水果多喝水。