头右侧疼和后脖颈痛可能由多种原因引起,包括但不限于血管因素(如 VS、VMVD)、神经因素、肌肉紧张、颈椎病变、颅内病变等。 1. 血管因素:VS(血管痉挛)可能导致脑部供血异常,引起头痛。VMVD(脑血管畸形)也可能影响脑部血液循环,引发相关症状。 2. 神经因素:枕大神经、枕小神经等受到刺激或压迫,可出现疼痛,向头部和颈部放射。 3. 肌肉紧张:长期不良姿势、劳累等导致颈部肌肉紧张,产生疼痛,并可能牵涉头部。 4. 颈椎病变:颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,压迫神经和血管,引起头颈部疼痛。 5. 颅内病变:如颅内肿瘤、炎症等,可导致头痛,有时也会牵涉颈部。 出现头右侧疼和后脖颈痛,应引起重视。可先尝试休息、热敷、按摩等缓解,如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确病因,以便采取针对性的治疗措施。

可做颈椎CT确诊,必要时芬必得口服,加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,有利于颈段脊柱的稳定性,避免高枕睡眠的不良习惯

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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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