对他人尤其陌生人说话口吃如何治好

口吃是一种语言流畅性障碍，多由心理、习惯、神经等因素引起。治疗口吃需综合多种方法，包括心理调适、语言训练、呼吸调节、药物辅助及环境改善等。 1.心理调适：克服紧张和恐惧心理，增强自信。可通过自我暗示、放松训练等方式，减轻与人交流时的压力。 2.语言训练：进行缓慢而清晰的发音练习，注重语速和节奏的控制。多朗读、模仿标准发音，逐步改善语言表达能力。 3.呼吸调节：学习正确的呼吸方法，如腹式呼吸，为说话提供稳定的气息支持。 4.药物辅助：在医生指导下，可使用一些有助于缓解紧张情绪的药物，如地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮等，但需遵医嘱。 5.环境改善：创造一个宽松、包容的交流环境，减少对口吃的关注和批评。 口吃的治疗需要耐心和坚持，通过综合运用上述方法，并持之以恒地进行训练和调整，多数患者的口吃症状能够得到改善。

口吃是一种非常复杂的言语障碍。口吃者不仅有异常的言语行为,往往还伴有情绪困扰和处世态度、方式的改变。不同的口吃者具体表现又各式各样。由于口吃的复杂特性,口吃的治疗也非常复杂多样。目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。

言语流畅性训练，旨在调整说话的方式，以防止发生口吃，或发生口吃时控制口吃以便使言语交际能够进行下去。比如发音法，包括放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律和韵律等技术。在掌握好这些发音技术后，口吃者可先以很慢的速度说话，循序渐进最后过渡到接近正常的语速。此外，将长句子分断，改变说话方式，跟读训练等也是言语流畅性训练的重要内容。言语流畅性训练虽不能消除导致口吃的体质因素，也不能完全解决心理障碍问题，但确是一项可行的、治标的辅助疗法。

你好，你要克服心理障碍，一定要多锻炼，纠正口吃。